心理活動策劃書。
零思考方案網精選欄目推選：“心理活動策劃書”。
為了加快項目的進程，我們需要有針對性的寫一份策劃書。策劃書能讓項目或活動完成得更好。那么策劃書的寫作架構是怎么樣的呢？下面是編輯幫大家整理的心理活動策劃書,可能你會喜歡，歡迎分享。
心理活動策劃書(篇1)
一、活動名稱:
外國語學院08公二班就業心理學習活動
二、活動主題:
工作，我能行!
三、活動時間:
20xx年4月27號
四、活動地點:
教室
五、活動方式、內容:
1、在教室舉辦一場關于創業和找工作辯論賽，通過辯論賽，讓同學對就業方向有一個更好的了解。
2、做一個關于自主創業的調查分析的presentation，讓同學了解就業趨勢。更好的把握就業方向，找準路子。
3、播放學長學姐關于就業的見解的視頻，更直觀的把握在就業時，應如何表現。
六、設計思路和活動亮點:
通過辯論賽的形式，讓同學們切身感受不同同學對就業的想法，是同學能夠對自己的就業心理，思路有一個更好的把握。
七、實施條件:
教室可以利用
八、活動過程:
1、準備階段:
a、需要物品:獎品(調動同學的活動積極性)，攝像機(拍攝學長學姐關于就業的視頻)03KKk.CoM
b、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。
c、上網查找就業分析的材料，做成ppt。
2、展開活動
時間:20xx年4月27日星期三
地點:語音教師
步驟:
a、辯論賽
b、班級同學感悟點評
c、presentation
d、播放學長學姐視頻
3、活動評價及總結:
1、圖片展及解說
首先以一系列有關“生命的精彩”的圖片并加以解說，引出活動的主題。
2、ppt展示
以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中，展現生命的精彩之處，呼吁同學們熱愛生命，享受生命，追求生命的價值，活出生命的精彩。
3、心靈圖書展
文字的力量是偉大的，閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學們一些相關書籍，將書內的精華字句向同學們展示出來。
4、暢所欲言
最后，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的主旨由被動轉為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。
心理活動策劃書(篇2)
一、活動目的及意義
1、加深班級成員了解程度，增強班級的團隊合作能力和班級凝聚力，增進同學間的友誼。
2、通過游戲豐富同學們的課余生活，同時提升心理品質，提高心理素質，緩解同學們的心理壓力。
二、活動主題
本活動以“釋放青春激情，用熱情換回流年，讓夢想沒有終點，rong>三、活動時間、地點
時間：20xx年5月15日下午2:00——4:00地點：正大廣場
四、參加對象
政法學院20xx級公共管理系全體學生共82人
五、活動具體流程
1、前期準備過程
5月08日結合同學意見及老師建議，修改并完成策劃。5月12日根據策劃，準備活動所需的物品
2、活動具體進程
1、20xx年5月15日下午2點活動正式開始，1點半集合同學共同前往正大廣場。
2、主持人致開篇詞，概述活動內容、活動流程、游戲規則。
3、游戲展開：
根據到場同學人數，合理進行分組，例如到場70人則自由結合分為7組。
①錢幣搭配
開始時，將大家的順序打亂，使大家圍成一個圈，給每個男生和女生賦與不同的錢幣價值（如男生五角，女生一元）。主持人將隨意的說出一些金額值，大家必須按其所說進行自由搭配，經自由搭配后的小組的總價值必須與主持人所說相符，否則淘汰，將接受“懲罰”；同時，落單的同學也將接受“懲罰”。
目標：放松大家經過賽跑后的緊張感，并調動同學玩游戲的積極性，為整場活動的氣氛奠定了良好基礎。鼓勵大家主動伸出手，與他人接觸，促使同學相互之間熟悉。
②解開千千結
由小組組長組織好小組成員，并圍成一個圈。確認自己左右手拉的是哪兩邊位同學，在支持人叫開始后松手，在圈內自由走動，主持人叫停，每個人定位不動，伸手拉先前在自己左右手的同學的手，從而形成了許多的結或扣，在不能松手的前提下，解開這些結。
目標：旨在培養大家的協商能力和合作設法解決難題的能力。
③捆綁行動
以小組為單位組隊，站成一排，用繩子將同學的相鄰的兩條腿捆在一起，在同一起跑線同時出發，向指定終點前進，中途不可有人掉隊，小組成員到達后進行計時。根據時間排出名次。
目標：從游戲中學會團隊合作，增強班級內部的凝聚力，體會到“O)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。
大學階段是人一生中“心理發展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱，精神分裂等。相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。今天，博文的師生們再次行動起來!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈凈土。
二、活動目的
讓心理知識在大學生身邊傳播，拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，提高大學生的心理素質和處理問題的能力
三、活動主題：我心我秀(健康成長)放飛夢想
四、活動時間：20xx年10月24日—20xx年10月28日
五、活動地點：食堂門口，教室
六、活動對象：大一新生
七、活動內容：1、心理影片展播2、相關主題的海報展3、心理健康問卷調查4、心理健康講座
八、活動開支：
心理活動策劃書(篇3)
一、活動主題
人際關系團體心理輔導
二、活動背景
人際關系，是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關系，或心理上的距離。人際關系即是人與人之間心理上的直接關系，也就是情感上的關系。表現為雙方發生好感或惡感，對別人的行為容易接受或無動于衷、積極的交往或閉關自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群體活動中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態。和諧、友好、積極、親密的人際關系都屬于良好的人際關系，對于一個人的工作、生活和學習是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對的人際關系則是不良的人際關系，對一個人的工作、生活和學習是有害的。
大學生處在一種渴求交往、渴求理解的心理發展期，大學生人際交往團體心理輔導正是為了滿足大學生的心理需要，幫助大學生發展良好的人際交往能力，調適其人際交往偏差和心理問題，優化其人際關系以促進他們心理健康發展的發展型團體心理輔導。
三、活動目的
大學新生剛步入大學，對新事物敏感且容易接受、尋求自我并希望實現自我、渴望友誼和交流，但自我認識能力相對較弱。為了讓新生更好地適應大學的集體生活，特設計此次新生團體心理輔導方案。希望通過該方案達到班級成員關系更加融洽，增進自我認識，增進成員間相互認識，增強親切感和歸屬感，形成堅實的團體凝聚力，為以后的班級成員的學習、生活、工作奠定一個更好的基礎。
本團體根據心理學理論和實證研究，結合認知、討論、自我探索、團體合作等策略，設計1次活動，時間為2小時，由醫學院心理咨詢室主任帶領開展活動。
四、活動時間及地點
1、活動時間―XX年11月23號
2、活動地點―醫學院足球場
五、主辦單位
南昌大學醫學院心理咨詢室
第二臨床醫學院心理發展部
六、參與對象
第二臨床醫學院XX級心理委員
七、活動流程策劃
1、青蛙跳水
在場人員手拉手圍成一個大圈，主持人[一只青蛙]下一個人[一張嘴]第二個人[兩只眼睛]第三個人[兩只眼睛]第四個人[四條腿]第五個人[撲通一聲跳下水]，接下來兩只青蛙，以此循環，說錯的人首先給大家做自我介紹，然后接受懲罰，接下來由說錯的人繼續開始任意說青蛙數開始循環。整個過程大家都要跳著完成。
2、虎克船長
眾人圍坐，約10多人；主持人說自己是虎克船長，也可以指別人；被指為虎克之人，不做任何其他動作，直接指認別人為船長或虎克；被成為船長之人，右手搭于眉上，呈遠翹狀，船長左右二人分別劃槳，左邊人左手劃，右邊人右手劃，并說"嘿咻，嘿咻！”；若無差錯，船長再指一人為虎克或船長，游戲繼續；若出差錯，游戲暫停，出錯者回答或表演其他人出的難題。
3、愛的抱抱
男生代表一元，女生代表五角，大家一起圍成圈走，然后主持人說出一個錢數，然后讓那些轉圈的人自己組團抱在一人，組成的錢數必須是裁判說出的數字，最后淘汰掉沒有抱在一起的人。
4、傳紙杯
18個人分為兩組，男女混合搭配，比賽時第一名的`隊員將紙杯內的水倒在第二名隊員的紙杯中，依次傳遞下去，最后一人的紙杯內的水倒入一個小水缸內，時間規定為3分鐘。3分鐘之后看哪一隊缸內的水最多，整個過程只能用嘴巴完成，輸了的組接受懲罰。
5、盲人和啞人
分為兩組，一隊蒙上眼睛，由另外一隊攙扶著過一道道的關卡，然而攙扶的這個人不能講任何話語，在過完所有關卡后，由“盲人”自己去找尋帶他過重重關卡的那個“啞人”。
6、心有千千結
現場所有同學手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結，不能松手，但可以鉆、可以繞，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態。
所有游戲結束以后大家可以相互分享一下剛剛做游戲的體會，以增進成員之間的感情，而且可以達到共同成長的目的。
八、應急預案
1、因為活動在室外，所以要考慮天氣，如果有雨可以考慮推遲活動，并及時通知所有參與人員。
2、室外活動應考慮安全隱患，活動過程謹慎小心，盡量避免出現此類問題。
心理活動策劃書(篇4)
一、活動背景：
金秋九月，滿懷喜悅的莘莘學子揣著絢麗的夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環境、學習環境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產生諸多的困擾和不適應。雖然新生存在良好適應潛質，但在處理人際關系，自主規劃大學生活，對負性情緒的應對等方面需加強心理教育引導；并且引導新生順利完成中學到大學階段的過渡有著十分重要的實際意義。
二、活動目的：
通過新生心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助10級新生盡快調整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑；進一步提高新生的心理健康素質，增強新生心理自助能力與助人能力；使得新生樹立良好的健康心態，優化心理品質，增強心理適應和社會生活適應能力；從而引導新生順利完成中學到大學階段的過渡。
三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應
四、活動性質：發展性、教育性、開放性、自主性
五、活動領導者：校、院、系心理輔導老師
六、活動參與對象：土木與建筑系20XX級所有新生，以班為團隊，每個團隊32人
七、活動具體時間：20XX.11.04（周四）下午16：00—18：00第一批
20XX.11.05（周五）下午16：00—18：00第二批
八、活動地點：田徑場（暫定）
九、活動時間：95分鐘
十、道具準備：擴音器十個、秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒每班4根共40根（各班自備）、隊旗每班4張共40張、A4紙每班4張共40張、筆每班4支共40支（各班自備）、彩筆每班4支共40支（各班自備）、木質電車（約150*13cm木條）4套（每套兩塊）、球槽32個、球4個、紙簍4個、反饋單320張
十一、具體分組情況：
第一批：橋梁1001班；橋梁1002班；隧道1001班；隧道1002班；隧道1003班；
第二批：橋梁1003班；橋梁1004班；建筑1001班；建筑1002班；建筑1003班；
十二、活動流程：
（一）暖身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）
【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。
領導者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產生的新流浪松鼠表演節目。
領導者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應表演節目。
（二）活動：我自信我快樂我成長（85分鐘）
1．我們共有一個家：分組并建設小組文化（20分鐘）
Ⅰ.分組：以1-4報數，將每個團隊分為4個組，每組人數相等，考慮男女生比例和其他因素，領導者可進行協商和調整。（2分鐘）
【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執棒。如果執棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續執棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓練工具：每隊紙質棍4根，各班自備）
Ⅱ.建設組文化：每組選一名組長。確定組長后，領導者召集組長瀆職一下工作任務（10分鐘）
【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。
【設計隊旗】：設計簡單的隊旗，并畫在發給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓練工具：彩筆4支、彩旗4面）
【相見歡】：全體隊員設計造型舉隊旗合影留念。
2．建立信賴：通過訓練項目建立小組隊員之間的信賴關系。（20分鐘）
【無軌電車】每組隊員分以4人為一列，以對面接力形式進行。小組成員的左右腳分別踏在兩塊木板上，手持固定木板上的繩子協同前進。四個小組同時進行（或兩兩比賽），以到達終點為評獎標準，從木板上掉落需重新站好方可繼續前進。（訓練工具：木質電車4套）
3.設定目標：建立團隊目標，澄清隊友個體目標（5分鐘）
組長組織隊員討論以下幾個問題：我參加拓展訓練的目的是什么？經過前面的訓練，我能實現我的目標嗎？我現在調整了目標嗎？我們小組的目標是什么？再為小組實現目標的過程中我能做什么？組長作好記錄。（訓練工具：每組A4紙一張，筆一支）
4．幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）
【同心圓】領導者將隊員排成兩個同心圓，隨著領導者的口令同心圓轉動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領導者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。
5.高峰體驗：幫助隊員感受團隊間的有效配合、銜接、自我控制能力以及自己的責任感，為團隊共同目標做好自己。（15分鐘）
【珠行千里】整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，以組為單位，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達制定的目的地為止。四個組同時比賽。（訓練工具：球槽32個，球4個，紙簍4個）
6.分享感悟：通過分享，幫助隊員學習解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活能力。（10分鐘）
隊員圍成一圈，領導者引導隊員做體驗分享：在訓練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么？分享結束后，領導者進行總結提升。
【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從領導者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，領導者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。
7.全家福留影，團體成員互留聯系方式。（5分鐘）
十二、所有隊員集合黃老師做總結講話
十三、訓練注意事項：
1．組織者在訓練前填寫《訓練工具零用歸還單》，到？領取訓練工具。訓練結束后，組織者需檢查訓練工具，然后送還？，并在《訓練工具零用歸還單》上簽字。
2．組織者在每項訓練項目開始前，要召集小組長安排訓練內容和說明注意事項。
3．訓練結束后，組織者布置家庭作業，即隊員填寫《心理拓展訓練反饋單》，收齊后，進行批閱，對需要進行個體輔導的同學應開展個體輔導。
注：心理拓展訓練反饋單由每班心理委員統一領取，發放至所有隊員回去認真填寫好再統一收回。
4．組織者由每班心理委員擔任，有朋輩心理工作部成員輔助。
5．由于活動道具有限，隊員需愛護好“木質電車”等其他道具，每組比賽完成后都需將“木質電車”交給下一組的組長。
十四、經費預算：
筆、彩筆各4支12元。隊旗：2元*40張=80元。海報30元
A4紙：0.1*40張=4元。反饋單：0.1*320份=32元
總計：146元
十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。
土木與建筑系朋輩心理工作部
20XX年11月1日
磨練意志陶冶情操完善人格熔煉團隊
心理活動策劃書(篇5)
一、活動目的
為提升學生身心素質，對學生進行身心素質教育，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質，促進學生健康成長和全面發展，為建設和諧校園做出積極貢獻。
二、活動主題
三、活動對象
商學院20xx、20xx級全體同學
四、活動時間
20xx年9月23日
五、活動主辦及承辦單位
主辦單位：黃岡職業技術學院
承辦單位：商學院
六、活動地點
群賢閣
七、活動流程
1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制
2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數靠前的6個班進入復賽
3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名
4、另再評選出一名最佳創意獎
八、活動要求
1、班會主題必須關于心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用
2、班會時長為45分鐘
3、班會內容不限，但須符合大學生積極健康的形象
九、活動評分標準
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內容，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）
2、具有教育性，班會的內容有利于促進學生正確的認知、情感、態度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養。（20分）
3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）
4、具有藝術性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。（10分）
5、具有創新性，班會的形式、方法上有合理創新。（20分）
心理活動策劃書(篇6)
一.主題：融心之旅
二.指導者開場白：
各位同學們，大家好!我是應心20xx本科班的魏曉歡，很高興今天能和大家歡聚在這里，做這次團體心理輔導活動。你們同學之間或許都還不了解，或許很多人連班里同學的名字都還叫不上來。俗話說;不是一家人，不進一家門。那么以后我們這個班也就是一個大家庭了，大家要盡快的融入這個大家庭中，相互關愛，相互照顧。
三.指導者宣讀活動契約：
①請各位同學在活動開始后將手機關閉或調成靜音狀態
②請大家注意力集中在團體活動中，中途不得離場。
③在團體活動中，請與其他成員保持團結友愛的關系，不攻擊、貶損任何成員，坦誠對待團體中每一位成員，真實的放開自己，相互尊重，相互信賴，學會傾聽，學會經驗分享。
④積極服從、配合和同伴的安排。
⑤在活動期間，當指導者發出停的信號時，請大家立刻保持安靜
活動一：妙人妙事
器材： 空白卡片、紙箱。
方法： 1. 每人發給三張空白卡片，一張上面寫自己的姓名，一張寫時間地點(如：在黃昏時候的海邊、或沒有月亮的晚上)，一張寫做什么事(如：吃飯、逛公園、做惡夢)，寫的越有趣越好。
2. 同學們寫好了之后分別放在三個盒子里，然后再分別從三個盒子里各隨機抽取一張卡片。
3.現在請大家從這邊開始挨著大聲朗讀你所抽取卡片上的內容。(如：楊xx，在喝醉酒的晚上，唱山歌。)被讀到姓名者，應起立直到對方讀完為止再坐下。
指導者：相信大家也從這個有趣的活動中知道了很多同學的名字，買有記住的呢以后就要多多交流啦。
活動二：大風吹
方法： 1. 全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，第一個人沒有位置，立于中央。(先抽取一個人的凳子)
2. 主持人開始說：「大風吹!」大家問：「吹什么?」主持人說：「吹.穿白鞋子的人」則凡是穿白色鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。持續5次
備注： 可「吹」之資料：吹男生、戴表的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、穿白色鞋的人
分享：由擔任過主持人的為大家談論一下自己的大學生活安排
活動三：松鼠搬家(互動活動)
1.參與者每三人一組，其中兩人扮演“樵夫”雙手舉起對撐搭成一個“小木屋”，另一個扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。
2.根據主持人的口令進行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”迅速調換到其他的“小木屋”里。
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個人分開，迅速尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”，重新組合搭建小木屋。
3..主持人變化發出口令，大家應做出相應的動作，不得站在原地不動。在活動開始會有一只無家可歸的“小松鼠”充當競爭角色，這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。
分享：我們來看看沒有找到家的小松鼠吧，你是什么原因沒有找到家嗎?當你看到別的松鼠都找到了家，而自己卻沒有找到家時心里有什么感受?
指導者：家是我們休憩的港灣，它帶給我們溫馨。在這里有父母的照顧，我們才能健康的成長，才能擁有現在美好的生活。我們現在都遠遠的離開了自己的父母，來到了應數班這第二個家，同樣，我們也因為有了同學而不再感到孤獨，有了舍友而感到溫馨。遇到困難也不會再害怕，因為有班里的同學會一起幫助你，一起為你加油!
活動四：巧解千千結
1、你們組的同學手拉手圍成一個圈記住左右手的朋友(15人為一組，一共5組，有一組是13個人)。
2、松開手，在圈內自由走動，指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結，見到對面的朋友微笑點頭。
3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態。
分享：①最先解開的一組：請問你們組是怎樣做到的用最短的時間解開了這個讓人看著亂的一團糟的結
②最后解開或沒解開的一組：你們想過你們為什么沒有解開這個結呢?
指導者：所以無論個人或集體遇到多大的困難，團結是最重要的。只要大家團結一心，互相配合，齊心協力，依靠團體的力量，再大的問題都不叫問題。我相信我們這個班在今后的學習生活上都會更加的團結。
活動五:心靈交流
給每個成員發一張紙，讓她們在上面寫上自己在大學里的計劃或目標，或是最想做的事，或是對自己父母老師朋友最想說的話。(指導者在教室里轉，等大家都快寫完了則讓大家停下來)
讓想說的成員可以舉手在班級里說出自己一直想說的(即以上內容)若沒有人舉手發言，則指導者可以點名讓他們分享
指導者：同學們說的都很好。父母老師朋友陪伴我們一路走過來，在這其中，他們陪我們闖過那些風那些雨，在最無助的時候鼓勵我們，在最孤獨的時候陪伴我們。我們真的要好好感謝他們好好回報他們。走過那么多，進入大學并意味著你就成功了，這才是你步入這個社會的起點，是你人生的起點。所以，希望同學們好好珍惜大學四年的時光，盡情的展現自己。
結束：大家一起唱相親相愛一家人
指導者結束語：希望大家以后像一家人一樣快快樂樂的學習，快快樂樂的生活。我們的團體心理輔導活動到此結束。感謝大家的參與。
活動所需材料：小卡片(小，中，大)各73片
紙片73片
請同學們來時自帶一支筆
注意：活動開始前班長要先點人數
心理活動策劃書(篇7)
一、活動背景
針對當代大學生主要存在的難以適應生活環境的轉變，人際關系之間的問題，以及增強對別人的信任。營造良好的校園文化 全面提高大學生綜合素質。傳遞更多溫暖 正能量。也為了加強同學們對心理健康的了解，幫助同學們解決心理困惑，以更好、更健康的心態去面對生活學業。
二、活動目的
為了讓同學們在實際中體驗人際關系中的相互理解、溝通，避免更多的抱怨產生 。讓同學們明白在成長的過程中，人與人之間相互溝通、信任是非?？鞓返氖?，在5.25心理健康活動中，心理健康協會將舉辦人際關系心理素質拓展—— 愛的抱抱、綠絲帶活動。
三、活動主題：愛我，愛他，愛社會
“綠絲帶，不抱怨”“愛的抱抱”
四、活動時間
準備工作：20xx年5月19日
開展活動：20xx年5月20-27日
五、活動對象
云南林業職業技術學院全體教職工及學生心理學愛好者
六、活動地點
學校
月牙潭公園（需2名心理咨詢老師現場咨詢）
七、活動安排事項
活動前期準備及人員配置：
1. 萬龍浩宇及宣傳組人員20xx年5月20日前出海報2并張貼。以及1份X展板
2. 黃琳、凡雪準備好活動所需的綠絲帶、擁抱牌、桌椅2套、帳篷2個和場地規劃。
3. 劉德明、熊淑花及活動組人員負責場地布置。
4. 李廷峰、雷小松負責照片采集。
5. 月牙潭公園需安排兩名心理老師現場咨詢。
注:人員安排若有沖突 各部門就行調解
活動安排：
1. 20號宣傳綠絲帶活動
2. 21號在月牙潭公園
3. 23-26號在教學樓門口
4. 課后及課前跟同學、老師宣傳綠絲帶不抱怨活動。
5. 系好綠絲帶后，給老師、同學們送上擁抱。
活動后期工作
1. 黃琳整理當天活動照片
2. 凡雪寫活動總結。
八、注意事項。
1、應在課前課后人流量集中的時候開展。
2、如遇陰雨天氣，則推遲活動。
